MEDIA MARATON SEVILLA LOS PALACIOS

Hola nuevamente, hoy hemos disputado la última prueba puntuable del año para nuestra LIGA NAZARENA.

Debido a distintos motivos de lesiones, sólo hemos comenzado la carrera 3 atletas del club, eso sí, los tres la hemos conseguido terminar. Ha habido emoción hasta el último día, ya que entre Rafa Haro y Francisco Larrubia se jugaban el último campeón por dilucidar entra las distintas categorías.

Han concluido:

Francisco Larrubia López               1:47:25     a 5:06 el km
José Antonio Expósito Tirado         1:54:43     a 5:27 el km
Rafael Haro López                          2:03:12     a 5:51 el km

Como decía, ya se ha dilucidado el plantel de ganadores de este año 2.013, en el caso de las categorías absolutas los ganadores han sido los hermanos Haro López (menos José Antonio que se quedará con las ganas igual que el presidente)

Categoría masculina

Rafael Haro López






Categoría femenina

Mª Carmen Haro López



Esto hace, junto con los ganadores de las categorías inferiores, que los cuatro campeones han cambiado respecto al año pasado.

ENHORABUENA CAMPEONES, Y EL SÁBADO SEGURO QUE PASAIS UN GRAN DÍA.

Y gracias a todos y cada uno de los socios del club, corredores puntuales que han participado en alguna carrera y a los simpatizantes y acompañantes del Club, gracias a todos hemos disfrutado del deporte durante todo el año, nos hemos divertido, y en mi nombro como presidente del Club:

GRACIAS POR HACERME DISFRUTAR DEL DEPORTE Y DE VUESTRA COMPAÑÍA.
El gran éxito del club es la gente que lo compeneís.

Por cierto, amigo José Antonio Haro, no te preocupes que seguramente nuestro año será el 2.014 :)

 

III CARRERA INFANTIL CDA NAZARENO

Hola a todos.

Ayer estuvimos disfrutando de la III Carrera Infantil CDA Nazareno. Fue un autentico placer, y donde nuestros peques lo disfrutaron de lo lindo.

Las clasificaciones las podeis ver las de todas las carreras del año en este enlace, incluida la de esta carrera.

Lo que si podemos recoger que ya tenemos los DOS CAMPEONES EN CATEGORÍAS INFERIORES EN ESTE AÑO 2.013:



Categoría Masculina

José Antonio Haro Nuez








Categoría Femenina

Almudena Expósito Aguilera


ENHORABUENA CHICOS, Y A DISFRUTAR EN LA PRÓXIMA GALA NAZARENA.

MEDIA MARATON TIERRA Y OLIVO

No sabeis la satisfacción que tengo de poder narrar los resultados de esta carrera protagonizada por nuestros socios.

Habíamos batido el record de los inscritos de nuestro club en una misma media maraton, 8 valientes. Y aunque no la teníamos todos con nosotros, hemos conseguido terminar los 8 la carrera, cada uno alcanzando su objetivo personal de forma sobrada.

José Antonio Vaquero, el crack, que quedó primero de nuestro club y bajando de 1:40, que se dice pronto, y eso que lleva poco tiempo en el club. Fue hace unos pocos meses que todavía tenía dudas de como terminaría una carrera de 10 kms, y ya nos barre a todos.

El siguiente paso fueron los dos campeones de nuestro club, que están disputando hasta la última carrera el campeón de nuestra LIGA NAZARENA 2013. Llegaron los dos parejos, juntos, en buena hermandad y sintonía, como debe ser en un club de valores como el nuestro.

En la cuarta posicion, el último fichaje del club, el Sr. Gómez, que no sólo termino la carrera, sino que bajó de 1 hora y 50 minutos. Impresionante, otro compañero que ha logrado su objetivo.

Y para el final, y no menos importantes, las dos mujeres de nuestro club que para admiración de todos nuestros socios, no sólo terminaron la media maratón, sino que lo hicieron en tiempo, dentro del crono, entorno a 2 horas y 18 minutos. En todo momento, estuvieron acompañadas por José Antonio Haro y José Antonio Expósito que les hicieron de liebre :), y que también finalizaron la prueba.

En definitiva, ORGULLO NAZARENO, 8 VALIENTES QUE TERMINARON LA MEDIA MARATON TIERRA Y OLIVO.

Y ya sabeis, LOS PALACIOS NOS ESPERA.

CARRERA POPULAR CASCO ANTIGUO

Día extraordinario de deporte el celebrado hoy, con un tiempo espléndido y sobre todo un recorrido espectacular por la capital hispalense. Probablemente, el mejor recorrido que hemos disputado estos dos últimos años de existencia de nuestro Club.

Hoy han disputado la carrera 15 atletas de nuestro Club en los que quiero destacar a Rafa Haro, que sigue demostrando su extraordinario momento de forma, y a las féminas, Almudena, Mª Carmen y Rocío porque siguen demostrando su capacidad de esfuerzo en cada carrera.

Nuestros pequeños como siempre, dando espectáculo.

Ya está terminando la temporada y todavía hay muchos puntos en juego que pueden dar algún vuelco en las clasificaciones, especialmente en las categorías de adultos.

10 de Noviembre Media-Maratón Tierra y Olivo de Dos Hermanas
15 de Diciembre Media-Maratón Sevilla-Los Palacios


Y para nuestros peques sólo queda una carrera puntuable, la que organizaremos en el parque de la Alquería el próximo 14 de Diciembre.

A seguir corriendo hasta la meta............

PREPARANDO EL FINAL DE TEMPORADA

Hola a todos. Se acerca el final de temporada y desde la Junta Directiva ya estamos preparando los actos de celebración de este segundo año de nuestro club. Os dejo esta foto de la Gala Nazarena 2012, en un momento de la entrega de los premios a los ganadores. Este año no va a ser menos.

Respecto a las carreras que nos quedan de nuestro calendario puntuable son tres para los adultos ( carrera casco antiguo de Sevilla, media maratón de Dos Hermanas y media maratón Sevilla-Los Palacios) y dos para los peques (carrera casco antiguo y 2ª carrera Club Nazareno peques el sábado anterior a la Media Sevilla-Los Palacios).

La cena Gala Nazarena será el 21 de diciembre, donde estamos preparando muchas sorpresas y momentos divertidos con la ilusión de que pasemos un rato tan bueno como el año pasado. Ya iremos avisando de detalles pero ir reservando esa tarde-noche.

Y como recuerdo, os dejo la presentación de la gala del pasado año, estuvo fenomenal y esperamos no defraudaros este año.

Un saludo a todos.

Gala NAZARENA 2.012 from CDANazareno

CARRERA POPULAR DE MIRAFLORES

Hola a todos nuevamente. El pasado domingo se disputó la carrera popular de Miraflores, en un día soleado y con una alta participación. Este año el recorrido fue por las calles de Sevilla.

Carrera divertida por las distintas competiciones internas que tenemos en el club, y practicamente todos mejorando sus tiempos, en este caso voy a destacar a José Antonio Haro y a José Antonio Larrubia que están mejorando claramente su estado de forma.

Las puntuaciones ya están actualizadas.

Si quereis ver más fotos de este día picar en este enlace.

CARRERA DE LA MUJER DE SEVILLA 2013

La pasada semana se disputó la carrera de la mujer en Sevilla, una participación magnífica agotándose los 8.000 dorsales.

Nuestro club estuvo muy bien representado con tres corredoras, Almudena, Mari Carmen y Anabel, a la que hay tenemos que añadir a una invitada, la madre de Luis.

Y no sólo estuvimos muy bien representados, sino que mejoraron bastante sus tiempos por kilómetros en los 5 kilómetros de la prueba. Los resultados fueron:

Almudena Aguilera Saborido, puesto 474 con un tiempo de 27:47
Mª Carmen Haro, puesto 481 con un tiempo de 27:52
Anabel Expósito, puesto 4769 con un tiempo de 52:23

Siento haber tardado un poco en poner los resultados pero sabeis que he estado líado estos últimos días.

Pronto pondré la clasificación de la Carrera Popular de Miraflores.

CARRERA DEL PILAR 2013

Ayer disputamos la carrera popular del Pilar, en Montequinto, con un día muy agradable de correr, se agradece que no lloviera pero con el nublado que tapaba el Sol que en ese recorrido a campo libre hubiera pegado fuerte.

Fue un día de carrera donde todos los corredores estuvimos a un buen nivel, mejorando nuestros tiempos, lo que refleja el trabajo que estamos haciendo para preparar la media de Dos Hermanas.

Rafa bajó de los 4:30 el km, y Almudena se está acercando a los 6 minutos el km. En lo que respecta a las clasificaciones, se han mantenido los puestos salvo Mª Teresa y las hermanas Gómez Tirado que subieron en la clasificación.

Recordaros que teneis todas las clasificaciones del año en el enlace que se encuentran en la páginas de las clasificaciones.

Y para este fin de semana, prepararemos entrenamiento para el sábado (12 kms) y el domingo fiesta del deporte con la carrera de la mujer.en Sevilla donde acompañaremos a nuestras mujeres.

NOCTURNA DE SEVILLA

Impresionante el día de ayer, carrera nocturna bajo unas condiciones climatológicas realmente difíciles, con lluvia abundante asociando tormenta eléctrica. Pero realmente, por mucho que digan de los toreros o los ciclistas, se demuestra que los verdaderos héroes, personas que están hechos de otra pasta son los corredores populares.

De hecho, la asistencia no se vió mermada, y las calles de Sevilla, maravillosa como siempre, con ese paseo de Colón o ese puente de Triana, o el Altozano, brillando más si cabe con los reflejos del agua, se vió invadida por miles de corredores, y sobre todo de corredoras cuya participación fue muy numerosa.

Eso sí, fue un día para disfrutar, no para hacer tiempos, y por eso se ha decido que los corredores del club que terminaron la carrera tendrán los puntos por correr pero no los puntos extras por posición, ya que era imposible que la carrera fuera de caracter competitivo.

Corrimos, José Antonio Expósito, José Antonio Haro, José Antonio Vaquero, Rafael Haro, Francisco Larrubia, Almudena Aguilera, Mª Carmen Haro y Rocío Campos.

ENHORABUENA VALIENTES.

Y mañana, la del Pilar en Montequinto, pero ya no le tenemos miedo ni al agua.

CARRERA POPULAR ALBAIDA DEL ALJARAFE

Buena mañana para realizar la carrera en Albaida del Aljarafe, donde hemos vuelto a congregar a un buen numero de "nazarenos" y "nazarenas". Cada vez se va extendiento más la "mancha verde".

Hoy los grandes triunfadores han sido Rafa en categoría masculina, Mª Carmen en categoría femenina y Almudena en las niñas quedando 8ª y Javi en los niños quedando 10º.




Os dejo el momento en el que los Rafa, Paco y Gómez se jugaron los puntos extras que estaban en juego en un sprint final muy disputado.

Teneis los puntos ya incluidos en las clasificaciones de las respectivas LIGAS NAZARENAS.

RESULTADOS DE LA CARRERA DE MORON

Ayer se inició la segunda parte de la temporada con una extraordinaria carrera en Morón de la Frontera, con una magnifica organización y con muchísima gente acompañando y animando a lo largo del recorrido. La temperatura ideal para correr.

La participación de nuestro Club fue numerosa, participando 9 adultos y 9 pequeños, cada uno con su nivel, pero casi todos mejorando sus tiempos salvo el presi que en esta carrera las cuestas se le hacían más larga que la de Enero :)


Las clasificaciones y puntos de nuestros corredores fueron las siguientes (si quereis ver la clasificacion completa picar aquí):

                                                         Tiempo                Tiempo/km      puesto categoría    puntos
Rafael Haro López                            40:42                     4:50                     35º                    22,8
Jose Antonio Vaquero Mesa             41:42                     4:54                     28º                    21,2
Francisco Larrubia López                 41:49                     4:58                     21º                    19,6
Juan Antonio Gómez Martín            42:56                      5:06                     31º                    18
José Antonio Expósito Tirado          44:04                      5:14                     36º                    18
José Antonio Haro López                 47:24                      5:38                     40º                    18
Mª Carmen Haro López                    55:01                      6:32                       6ª                    22,8
Almudena Aguilera Saborido           56:03                      6:40                       7ª                    21,2
Rocío Campos: Destacar que Rocío completó la primera vuelta de 4 kms. Sigue avanzando magnificamente. En las próximas carreras que se acercan de 3 y 5 kms ya están a su alcance. Ánimo y a seguir entrenando.


Los pequeños quedaron así:
                                                          Tiempo             puesto categoría           puntos
Almudena Expósito Aguilera                                          Quedó 1ª                   15
Mª Elena Gómez Tirado                                                                                    14
Paula Gómez Tirado                                                                                          13
Paula Morales Campos                       5:38                           7ª                          21
María Expósito Aguilera                    5:57                           10ª                        15
María Teresa Larrubia Expósito         5:58                           13ª                        13
Javier Haro Carvajal                           7:09                           10º                        16
José Antonio Larrubia Expósito         7:40                           11º                        14
José Antonio Haro Nuez                     7:47                           12º                        13

Hay que destacar a varios compañeros, a Rafa porque ganar nuestra clasificación a pesar de perder las gafas por el camino y tener que volverse a buscarlas, a Gómez por ser la primera que disputa con nosotros como socio, a Mª Carmen y Almudena que siguen mejorando sus tiempos, a Rocío que poco a poco va aumentando sus recorridos, a Paula Morales que quedó 7ª en su categoría consiguiendo hasta 6 puntos extras para la liga promesas, a Mª Teresa que sin entrenar corrió muy muy bien y a Mª Elena y Paula que disputaron esta primera carrera juntas y se lo pasaron genial.

Recordar, la próxima carrera el próximo domingo en Albaida del Aljarafe. Ya quedaremos para irnos todos juntos.

Buen domingo

CARRERA DE LA MUJER 2013

Ya esta abierto el plazo de inscripción para la carrera de la mujer en Sevilla, que se celebrará el 6 de octubre a las 10 horas, con salida y llegada en la Plaza de España al igual que el año pasado.

A esta carrera sólo se pueden apuntar las mujeres y limitadas a edades por encima de los 12 años.

La inscripción es de 8,6 euros(incluida la transferencia bancaria). Todas aquellas mujeres del Club, y también las no socias pero que estén interesadas en participar que se ponga en contacto con nuestro tesorero, con el presidente o enviando un correo a la dirección del club (club.atletismo.nazareno@gmail.com)

Ánimo, son sólo 5 kilómetros y es un día festivo. Los hombres os estaremos acompañando.

COMIENZO DE LA SEGUNDA PARTE DE LA TEMPORADA

Hola a todos amigos. Ya estamos diciendo adiós al mes de agosto y con ello el inicio de la temporada de carreras populares, como hasta ahora centrado en las carreras que componen nuestro calendario puntutable.

La primera será en Morón de la Frontera como todos sabeis para la que ya estamos apuntados tanto los adultos como los pequeños. Los hermanos Haro, Vaquero, Paco, Almudena, Beatriz, Gómez y el presidente estamos inscritos además de los enanos.

Pero ya tenemos otras carreras cercanas:
- Albaida del Aljarafe el 15 de septiembre
- Nocturna del Guadalquivir el 27 de septiembre
- Carrera popular Parque de Miraflores el 13 de octubre
- Carrera popular Casco Antiguo el 27 de octubre

Y más que irán confirmandose la fecha, y ya nos metemos en noviembre. Ya sabeis, primera media-maraton de las dos previstas en nuestro calendario.

Saludos y a correr.

CARRERA NOCTURNA DEL GUADALQUIVIR

El 27 de septiembre se celebra la carrera nocturna del Guadalquivir. Los miembros del club que están apuntados al circuito de carreras de Sevilla tienen la inscripción ya realizada. Los que no se apuntaron al circuito, pueden inscribirse a esta carrera o a las que quedan del circuito.
La información la tenéis en la página del  IMD Sevilla.
Si queréis apuntaros hacedlo pronto para evitar que se acaben los dorsales.

Un saludo.

CARRERAS DE PRETEMPORADA

Para aquellos que ya están empezando a prepararse para el reinicio de la temporada, tenemos este mes de agosto dos carreritas:
El 23/08/13  en   Villalba del Alcor: 7000 metros con una cuestecita que se las trae. Es gratuita y también hay pruebas infantiles.

El 30/08/13 en Arahal: 8300 metros. También hay infantil, aunque tienen que pagar inscripción (4 euros los adultos y 2 los niños).

El/la que quiera inscribirse a alguna de estas carreras o a la de Morón, que es de liga, que nos los comunique lo antes posible. El lunes próximo (19/08/13) enviaremos las inscripciones para estas dos y el martes para la de Morón.

Un saludo.

PROXIMA CARRERA EN MORON DE LA FRONTERA

Ya estamos a punto de empezar la segunda parte de la temporada, y la primera carrera puntuable en la Liga NAZARENA será la XXXIII Vuelta Pedestre en Morón de la Frontera. Será el sábado día 7 de septiembre, dando comienzo a las 7.30 h. de la tarde con las categorías inferiores y a continuación el resto de categorías.

La fecha para inscribirse se inicia el 20 de agosto, con un precio de 6 euros (a partir del 3 de septiembre sobrecoste a 10 euros, así que nos inscribiremos los primeros días). Las inscripciones de las categorías inferiores son gratuitas.

Aquellos que esteis interesados en apuntaros, enviar un correo al club (club.atletismo.nazareno@gmail.com)

Ánimo y a seguir realizando ejercicio que nuestra Salud nos lo agradecerá.



Como recuerdo os dejo esta foto que nos realizamos el año pasado los que pudimos acudir a esta carrera. Tuvimos ocasión de compartir un rato y hacernos una foto con Kevin López, atleta olímpico sevillano.

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RESULTADOS CARRERA INFANTIL NAZARENA

Como todos recordareis, el pasado 29 de junio organizamos un día de carrera infantil en el Parque de la Alquería de Dos Hermanas, donde nuestros pequeños disfrutaron y compitieron para continuar sumando puntos para la LIGA PROMESAS NAZARENA.

En esta ocasión nos acompañaron unos seguidores que participaron en la carrera y que esperamos que pronto se incorporen a nuestra familia deportiva: Ángela, Paula y Sergio.

Los resultados fueron los siguientes:

                                                                  Tiempo       Puesto                Puesto Liga          Puntos
                                                                                    su categoría        NAZARENA     conseguidos
PREBENJAMINES

     - Almudena Expósito Aguilera              1:58               1ª                       1ª                         15
     - Ángela Peral Cañete                            2:00               2ª
     - Paula Gómez Tirado                            2:23               3ª            
     - Sergio Sierra Haro                               2:27               1º                       1º                         15

BENJAMINES

     - Eduardo Montesinos Expósito             11:21            1º                       1º                         15
     - Sergio Peral Cañete                             11:30             2º                     
     - José Antonio Larrubia Expósito          11:52            3º                        2º                         14
     - María Haro Nuez                                   12:52            1ª                        1ª                         15
     - María Expósito Tirado                          13:12            2ª                        2ª                         14
     - José Antonio Haro Nuez                      14:14            4º                        3º                         13



Después de la carrera también tuvimos tiempo de realizar un desayuno saludable y de convivencia de todos los participantes. En el mismo pudimos comentar las distintas carreras, los próximos retos...

Hacer especial mención al cronometrador oficial de nuestro Club, que gracias a su rectitud y honestidad no regala ni un segundo a ninguno de los atletas -:)

Para ver más imágenes poder picar aquí, teneis imágenes muy simpáticas y divertidas, cada uno con su estilo atlético.

La próxima carrera en la que participarán nuestros pequeños será en Morón de la Frontera al igual que los adultos. En esta carrera, los peques la disputan en una pista de atletismo así que podremos verlos mejor.

Un saludo a todos y que recordar que aunque agosto es muy caluroso, tenemos que levantarnos temprano para entrenar que ya pronto estaremos con nuevas carreras.


AAAHHH, que no se me olvide, en el mes de diciembre, el sábado previo a la Media Maratón Sevilla-Los Palacios celebraremos una nueva carrera infantil en el Parque de la Alquería que será puntuable para la LIGA PROMESAS, siendo el cierre de la temporada 2.013.

CLASIFICACIÓN DE LA NOCTURNA DE DOS HERMANAS

Estimados socios y seguidores, como sabeis muchos de vosotr@s he estado un poco liado estos días por distintos temas personales pero no os tenía olvidado, sólo ha sido un retraso temporal, y ya hoy he comenzado a ponerme al día de la información que tenía pendiente de publicar y fotos que subir.

Lo primero decir que la carrera celebrada en nuestra Ciudad el pasado 29 de junio con un recorrido de 10.170 m. ha sido de las más bonitas que recuerdo, entre otras cosas porque participamos 10 corredores y con bastante competitividad entre nosotros.



Las clasificaciones fueron:
                                                   Tiempo total    Min/km    Puesto en su categoría    Puntos LIGA
                                                                                                                                    NAZARENA
     - Antonio Peral Jiménez                46:34           4:34                   100
     - Rafael Haro López                      47:36           4:40                   117                                 26
     - José Peral Torres                         47:58           4:42                   124                                
     - Francisco Larrubia López           49:21           4:51                     55                                 24
     - José Antonio Vaquero Mesa       50:36           4:58                   160                                 22
     - Juan Antonio Gómez Martín       52:58          5:12                    181                            
     - José Antonio Expósito Tirado     53:36          5:16                    185                                20
     - Mª Carmen Haro López            1:03:40          6:42                      17                                26
     - Almudena Aguilera Saborido   1:07:38          6:39                      29                                24
     - José Antonio Haro López         1:08:16          6:42                    240                                20


Como podemos ver los tiempos por kilómetros tenemos carreras divertidas por delante, además si los seguidores de nuestro club que corrieron esta carrera se animan y se deciden a hacerse socios la LIGA NAZARENA se hará mucho más competitiva, eso sí, viendo el nivel me despido de ganarla los próximos años.

También para recordar el día de la carrera y el encuentro que tuvimos el día siguiente con marisquito, carnecita y piscina por medio, podeis entrar aquí para ver las fotos de recuerdo.

 

PROXIMAMENTE ACTUALIZARÉ LA INFORMACIÓN DE NUESTROS PEQUES CON LA CARRERA INFANTIL QUE CELEBRAMOS EN EL PARQUE DE LA ALQUERÍA

Y ya estamos en agosto, así que a entrenar que ya mismo estamos en Morón corriendo en la próxima carrera puntuable para nuestra liga.

PREPARANDO EL FIN DE SEMANA DE NUESTRA NOCTURNA

Hola a todos. Esta semana que estamos empezando, bueno ya a mediado de semana, va a ser especial para nuestro club. Como todos sabeis se disputa la nocturna de nuestra localidad que como sabeis es la última carrera puntuable de la primera parte de nuestra LIGA NAZARENA.

En esta ocasión vamos a tener una nutrida participación de socios y seguidores de nuestro club (que esperamos pasen pronto a formar parte del primer grupo). Estamos inscritos los siguientes corredores:

1. José Antonio Haro López
2. José Antonio Expósito Tirado
3. Rafael Haro López
4. Francisco Larrubia López
5. José Antonio Vaquero Mesa
6. Jesús Peral Torres
7. José Peral Torres
8. Antonio Peral Jiménez
9. Juan Antonio Gómez Martín
10. Almudena Aguilera Saborido
11. Mª Carmen Haro López
12. Beatriz Palomino Sánchez

Sin duda, va a ser una carrera divertida y seguro que disfrutaremos. Esperemos que no llueva y nos estropea el espectáculo :)

Además, por la mañana disputaremos la carrera tradicional con nuestros pequeños en el Parque de la Arquería, donde podrán disfrutar también de nuestro querido deporte. Será a las 10 de la mañana para no tener mucha calor.

Para brindar por el campeón de verano, estamos organizando una comida para el domingo, con paellita, carne, marisquito, bebidas y piscina. Una oferta que no querrá perdersela nadie. Ya me pondré en contacto con vosotros para organizarlo.

Por último, y no menos importante, dado que estamos comenzando el veranito, hemos subido un nuevo artículo en la página MEDICINA DEPORTIVA, en la que se trata precisamente sobre la práctica de ejercicio en el verano y precauciones que debemos tomar a la hora de practicarlo en épocas calurosas. Se lo quiero agradecer muy especialmente a mi compañera y sobre todo amiga, Amparo Fernández, médico especialista en rehabilitación que ha colaborado desinteresadamente con nuestro Club.

MUCHAS GRACIAS AMPARO.

Y a entrenar que ya quedan 4 días.

RESULTADOS EN LA CARRERA POPULAR DE CARMONA

Hola a todos.

El pasado viernes 14 se disputó la tradicional carrera popular en Carmona, carrera con un recorrido precioso en el que se puede disfrutar monumentos históricos, y unas vistas extraordinaria de la vega. Lo más duro es la cuesta que hay que recorrer para llegar a ver dichas vistas, y que muchos, cuando llegamos a lo alto no estamos para mucha naturaleza -:)

Este año hemos disputado la carrera 4 socios del club (un quinto se quedó en el camino, lo siento Rafa, y la liga interna de este año está muy disputada así que no está para perder muchas carreras).

Dentro de nuestra liga interna los puestos han sido los siguientes (ya teneis actualizado las clasificaciones):

1º Masculino: Francisco Larrubia
2º Masculino: José Antonio Expósito
3º Masculino: José Antonio Haro
1ª Femenina: Mª Carmen Haro

El próximo evento deportivo será precisamente en nuestra localidad, en Dos Hermanas, con la nocturna que se disputará el sábado 29 de junio. También estamos organizando algunas actividades paralelas, como una carrera infantil para nuestros peques que será puntuable para la liga nazarena promesas, y que se disputará el sábado por la mañana. Para el domindo 30 de junio, también organizaremos una comida de convivencia donde todos disfrutaremos de un día agradable.

Espero que os guste a todos el final de la primera parte de la temporada.

Un saludo.

PROXIMOS EVENTOS

El próximo viernes 7 de Junio se celebra la  I nocturna de Mairena del Alcor. La distancia son 8 km y el precio 6 euros. Esta carrera no entra en nuestra liga.

El viernes 14 de Junio se celebra la VIII Carrera Solidaria Popular de Carmona. La distancia son 6850 metros y el precio 5 euros. Esta carrera sí es válida para la liga de adultos.

El que quiera apuntarse a alguna de las dos que lo comunique  antes de mañana martes 4 de junio  a José Antonio Expósito o José Antonio Haro.

RESULTADOS CARRERA POPULAR BASTILIPO

Hola a todos.

Gran día de carrera hoy en el Viso del Alcor, con temperatura agradable, y con alguna cuesta en la carrera de adultos, haciendo honor al nombre de la localidad "Alcor". En las distintas categorías celebradas hemos participado con 13 atletas del nuestro Club.

Seguimos avanzando en nuestra forma, cierto es que algunos más que otros, pero seguro que vamos a llegar bien a la nocturna de nuestra localidad. Dentro de los tiempos que han ido mejorando hoy tenemos que destacar el tiempo de Rafael Haro que ha bajado de los 4´30´´ el km, así como su hermana, Mª Carmen Haro que ha realizado el recorrido a 6 min/km.

¡¡¡Espectacular Mª Carmen¡¡¡

Y dentro de los peques, lo más destacado del día ha sido el punto extra conseguido por María Haro, al quedar 10ª de la categoría, seguida muy de cerca de Paula (11ª) y Mª Expósito (12ª). Esta categoría está cogiendo competitividad.

Y sobre todo, el cambio de líder que se ha producido en la categoría de promesas masculino, donde José A. Haro se ha puesto primero en la clasificación, destronando al otro José A., aprovechándose de la ausencia de este último en la carrera.

 ¡¡¡ Enhorabuena Pepito ¡¡¡

Y otro ganador de la carrera ha sido Paco Larrubia, ya que ha quedado en un más que meritorio 8º puesto en su categoría. Poco a poco, nos vamos acercando a puestos delanteros.

Sin más, os dejo hasta la próxima.

APUNTARSE A LA CARRERA NOCTURNA DE DOS HERMANAS

Hola a todos. Recordaros que mañana tenemos la carrera Bastilipo en el Viso del Alcor. Los niños comienzan a las 9 y la carrera de adulto es a las 10. Nos vemos en la salida.

Pero ya se acerca la fecha de inscripción de la nocturna de Dos Hermanas, que se disputará por nuestra ciudad el 29 de junio con un recorrido de 10 kms. La inscripción se inicia el próximo 30 de mayo, y para no tener sorpresas queremos el listado de los que vayáis a inscribiros antes del jueves para no quedarnos sin plaza.

Quedaremos ese día, una hora antes por la salida para realizar alguna foto del club. Intentaremos que nuestra participación sea la que se merece nuestro club.

Además, estamos organizando una jornada de convivencia en el campo para el día siguiente, domingo 30 de junio. Ya os iré informando. Si teneis alguna idea será bienvenida.

¡¡¡ PROXIMA INSCRIPCIÒN NOCTURNA DE DOS HERMANAS 30 DE MAYO ¡¡¡

MAGNIFICO DIA DE CARRERA POR TRIANA

Nueva carrera en la que hemos participado miembros del Club y con mucha satisfacción ya que vamos mejorando la forma poco a poco, sobre todo las féminas, y consolidando a nuestros pequeños en este mundo del deporte (picar aquí si quereis ver vuestros resultados: muy interesante la comparativa individual entre las dos últimas carreras que eran de igual distancias).

Magnifico día para hacer deporte, acompañando el tiempo, además del programa de la Báscula, al que desde nuestro Club reconocemos la labor magnífica que están realizando en promover el ejercicio físico y la alimentación saludable.

Han finalizado las distintas competiciones 17 miembros consiguiendo las puntuaciones correspondientes para la Liga Nazarena, ya que como sabeis la carrera de hoy es puntuable dentro de nuestro calendario interno. Destacar los importantes cambios de clasificación que se han producido en las distintas categorías, sobre todo en la de adultos, tanto masculino como femenino.

Respecto a los resultados (si quereis verlo completo picar aquí) :

Masculinos
     1º Paco Larrubia con  un tiempo de 47:45 a 4:46 el km
     2º Rafael Haro López                       48:25 a 4:50 el km
     3º José Antonio Expósito                 49:44 a 4:58 el km
     4º José Antonio Haro                     1:01:01 a 6:06 el km

Féminas
     1ª Mª Carmen Haro con un tiempo de 1:02:03 a 6:12 el km
     2ª Almudena Aguilera                          1:06:29 a 6:38 el km

     Categoría de 3 km
     1ª Ana Isabel Expósito

Respecto a los peques:

Benjamín masculino
      1º Daniel Giraldez             3:55 (26 en su categoría)

Benjamín femenino
      1ª Almudena Aguilera        4:39  (48 en su categoría)
      2ª Ana Giraldez                  5:04 (66 en su categoría)

Alevín femenino
      1ª María Haro                     7:15 (29 en su categoría)
      2ª María Expósito               7:16 (30 en su categoría)
      3ª María Teresa Larrubia    9:05 (66 en su categoría)

Infantil masculino
      1º Javier Haro                     14:09 (29 en su categoría)    
      2º José Antonio Larrubia    18:44 (66 en su categoría)
      3º José Antonio Haro          19:40 (72 en su categoría)

Cadete femenina
      1ª Mª Carmen Rodríguez
 
SI QUEREIS VER TODAS LAS FOTOS PODEIS HACERLO AQUÍ

Recordar que la próxima carrera puntuable para nuestra liga interna es el próximo domingo en el Viso del Alcor, con la carrera de Bastilipo. Allí os esperamos.

PROXIMAS CARRERAS

Hola a todos.

En las próximas semanas hay previstas nuevas carreras puntuables para nuestra competición interna. Comenzaremos este domingo con la carrera popular y escolar de Triana, en el Parque de los Príncipes. Comenzará la carrera de adultos a las 9.30 horas, y también participarán las categorías infantiles.

El próximo domingo será la carrera de Bassilipo en el Viso del Alcor. Esta carrera cuesta 2 euros y hay que apuntarse YA, por lo que os pido que nos digais quien se va a apuntar. Son de 9 km. y las categorías inferiores comienzan a las 9 horas, y la de adultos a las 10 h.

Y para la siguiente semana, tenemos doble oportunidad de correr, y no excluyentes así que no seais cobardes y a correr las dos. El viernes 31 de mayo se disputa la carrera de la mistela en Los Palacios, a las 22 horas, y el Domingo nueva carrera popular en Sevilla, en concreto la del Parque de María Luisa, el 2 de junio comenzando a las 9.30 horas.

No digais que no tenemos actividad.

CARRERA POPULAR NERVION SAN PABLO

Ayer se disputó la primera carrera popular del circuito de Sevilla, con una gran afluencia de corredores superando los 2.600 corredores sólo en la categoría de 10 kms.



Muy buena organización, pero el tiempo no acompañó mucho en las carreras de los pequeños, frío y viento deslució el día. Aún así, se disputaron todas las categorías.

Tenemos que felicitarnos por la representación de nuestro club, HEMOS BATIDO RECORD DE PARTICIPACIÓN CON 25 CORREDORES EN LAS DISTINTAS CATEGORÍAS.



Entre ellos, destacar nuevos corredores en categorías inferiores, los hermanos Giráldez Estévez y Pelegrina González, sabia nueva que empiezan empujando fuerte.

Especial mención para Rocío Campos y Ana Isabel Expósito, que se han iniciado en este mundo de las carreras populares, y han podido finalizar la distancia de los 3 kms. Sin duda, un gran acierto de la organización del circuito de Sevilla el incluir esta categoría no competitiva, ya que puede permitir a muchas personas no acostumbradas a correr, el iniciarse en este mundo de las carreras populares.

Ya hemos actualizado las puntuaciones de las Ligas Nazarenas, tanto adultos como promesas.

Ha seguir entrenando que pronto estaremos en la siguiente.

CARRERA POPULAR Y ESCOLAR DE BORMUJOS

Hoy hemos tenido un buen día deportivo en la localidad de Bormujos, aunque ya ha comenzado a hacer su presencia Don Lorenzo, con un calor practicamente veraniego, sobre todo en las carreras de los pequeños.

Los mayores hemos estado representados por 7 corredores, cuatro masculinos y tres femeninos, aunque una de las féminas no llegó a la meta, si está empezando en este mundillo de las carreras populares y está preparándose para realizar las del circuito de Sevilla de 3 kms.

Respecto a los pequeños, 7 corredores, 4 féminas y 3 masculinos, con buenos resultados.

Clasificaciones:
Los adultos masculinos: Rafa Haro (1º del club y en su categoría), Paco 2º, José A Expósito 3º y José A Haro 4º
Los adultos femeninos: Mª Carmen Haro 1ª y Almudena Aguilera 2ª
Los peques masculinos: Sergio 1º, José Antonio Larrubia 1º y José Antonio Haro 2º
Las peques femeninas: Almudena Expósito 1ª, María Expósito 1ª, Paula 2ª y Mª Teresa 3ª

Próxima carrera puntuable, dentro de dos semanas en Distrito Nervión.

CARRERA POPULAR TIERRA Y OLIVAR DE SALTERAS

Nueva carrera popular puntuable para nuestra Liga Nazarena. Día espectacular para correr todos en familiar, mañana soleada y una temperatura ideal.

Hoy hemos disputado la carrera 11,5 de nuestros atletas, 5,5 adultos y 6 en las distintas categorías inferiores. Direis porque lo de ,5 y es fácil de explicar. Hoy ha comenzado la andadura deportiva Rocío Campo, y ha realizado los 3 primeros km. de la prueba, que aunque no ha podido puntuar en nuestra liga porque para ello se exige llegar a la meta, si es el primer paso para incorporarse próximamente a las carreras de forma completa. ENHORABUENA ROCÍO.

También tengo que hacer mención especial a otra atleta que se merece el mayor de los trofeos, y me refiero como todos os podeis imaginar que estoy hablando de Almudena. A pesar de la situación personal y terapéutica en la que esta inmersa actualmente, ha conseguido finalizar la prueba, el tiempo es lo de menos, pero ya quisieran los más de 500 atletas que la finalizaron hacer dicha gesta en su situación. ENHORABUENA ALMUDENA.


Al resto, por supuesto que felicitarlos a todos y a seguir entrenando. Hemos hechado de menos a Vaquero, que por lesión, y a Paco, que ha disputado la Media Maratón de Málaga (Ole por Paco) no han podido acompañarnos en la carrera de Salteras.

Las clasificaciones de las Ligas Nazarenas ya están actualizadas, podeis verlas en los apartados correspondientes.

Un fuerte abrazo y hasta la próxima (que por cierto es muy próxima, en Bormujos el próximo domingo).