PRIMEROS CAMPEONES DE LA LIGA NAZARENA

Como decía en la última entrada, ya ha finalizado la LIGA NAZARENA 2.012, y con ella tenemos los primeros campeones en las distintas disciplinas. Aunque son los verdaderos campeones, GANADORES somos todos y todas los que hemos disputados algún kilómetro de las carreteras de nuestra provincia.

Os animo a que el año que viene, cada uno de vosotros os supereis, no sólo en tiempo, si no sobre todo en kilómetros recorridos, porque al fin y al cabo es el objetivo de nuestro club, promover el deporte y la vida saludable entre nuestros socios e hijos, como así se recoge en nuestros estatutos.

Volviendo a los campeones, los paso a anunciar oficialmente.




PRIMER CLASIFICADO MASCULINO DE LA LIGA NAZARENA 2.012

FRANCISCO LARRUBIA LÓPEZ 

(365,5 puntos)

PRIMERA CLASIFICADA FEMENINA DE LA LIGA NAZARENA 2.012

ALMUDENA AGUILERA SABORIDO

(200,8 puntos)

 

PRIMER CLASIFICADO MASCULINO LIGA PROMESA NAZARENA 2.012

JAVIER HARO CARVAJAL
(135 puntos)

 

 

 

 

 

PRIMERA CLASIFICADA FEMENINA LIGA PROMESA NAZARENA 2.012

MARÍA EXPÓSITO AGUILERA

 (130 puntos)

 

ENHORABUENA A TODOS. SOIS VERDADEROS CAMPEONES Y EL CLUB DEPORTIVO ATLETISMO NAZARENO SE SIENTE MUY ORGULLOSOS DE VOSOTROS, habéis hecho historia (no menos que del resto de corredores)

En enero publicaremos en la página del club el nuevo calendario de carreras puntuables para la LIGA NAZARENA 2.013, porque habrá liga 2.013 así que a seguir entrenando.

Saludos

José Antonio Expósito
Presidente del CDA Nazareno

FIN DE LA LIGA NAZARENA 2.012

Parece que fue ayer cuando comenzamos la temporada, con la primera carrera puntuable de la liga Nazarena, allá por el 15 de abril, disputada en Puebla de Cazalla. Sin embargo, el pasado domingo, tras 9 meses de llevar nuestro esfuerzo, satisfacción y pasión por uno de nuestros deportes preferidos, terminó la temporada con la media maratón Sevilla-Los Palacios.

En dicha carrera corrieron Francisco Larrubia y José Luis Sierra, que aunque no es socio (aún) si es uno de nuestro más fieles seguidores.

Francisco Larrubia terminó en muy buena forma y se notó en la carrera haciendo un tiempo de 1 h 45´ 53 ´´, quedando en un más que honroso puesto 1530 de la clasificación general.

Por su parte José Luis Sierra finalizó la prueba en un tiempo de 1 h 34´ 07´´, en el puesto 668 de la clasificación general.

Otro atleta seguidor de nuestro Club y su evolución es Julián Bautista que terminó en el puesto 1664 con un tiempo de 1h 53´44´´ (Julián, con este tiempo has conseguido la marca mínima para poder entrar en nuestro Club  -:) ).

ENHORABUENA A LOS TRES.

GRAN FIESTA NAZARENA 2012

Como todos sabeis, la Liga Nazarena la hemos organizado la Junta Directiva por año de calendario, de enero a diciembre. Esto lo caracteriza por la mayoría de competiciones que se realizan por temporadas (normalmente de septiembre a junio-julio).

La Junta Directiva nos decidimos por este calendario por dos motivos: el primero, por terminar el calendario de nuestras pruebas puntuables con la Media Maratón Sevilla-Los Palacios que sabeis es una prueba clásica de nuestra provincia y de reconocido prestigio, la segunda y principal motivo era poder realizar una comida de encuentro de los socios del club tras finalizar la Liga. De esta forma, sería en la época navideña, momento ideal para realizar esta reunión de convivencia, y nunca mejor dicho, de confraternidad.


Por ello, hemos organizado una cena el día 22 de diciembre, en casa Antoñito cerrando un menú de 25 euros por persona. A los niños no hemos concertado menú ya que suelen dejar mucho y sale más caro, así que ellos pediran lo que quieran.

Quedaremos a las 9.15 horas en el local, para tomarnos una cervecita primero mientras que llegamos todos.

Habrá sorpresas durante la cena, estoy seguro que vamos a estar muy a gusto, o como diría aquel, "estareeeemooosss  taaaaannnn aguuuustitooooooo ooooo ooooo oooo".

Buen momento para recordar el buen año que hemos echado en lo que al deporte se refiere, y momento para plantearnos los nuevos objetivos para 2.013, puesto que no habrá km. de carretera que se nos resista -:).

Por el momento han confirmado su asistencia:
   - José Antonio Expósito y Almudena Aguilera (e hijas)
   - José Antonio Haro (e hijos). Rocío tienes que venir.
   - Ana Isabel Expósito y Francisco Larrubia (e hijos)
   - Mª Carmen Haro y José Luis Sierra (e hijos)
   - Enma Expósito y Eduardo Montesinos (e hijo)
   - Rafael Haro (e hijo). ¿Vendrás acompañado?
   - Juan J Mejías y Cristina Expósito

Todavía nos falta algunos miembros que nos contesten (Beatriz no debes de faltar, y Dani tú tampoco aunque sé que son fechas que coinciden muchas comidas), pero seguro que vamos a pasar un buen rato.

MEDIA MARATON SEVILLA-LOS PALACIOS

Mañana día 16 de diciembre se disputa la 34ª edición de la Media Maratón Sevilla-Los Palacios, una clásica dentro de las carreras populares no sólo de nuestra provincia sino diría de las más populares de nuestro país.

Este año con 3.500 participantes y con participación no sólo andaluza sino suelen participar corredores de otras comunidades, incluyendo también participación internacional. El tiempo parece que no va a ser muy agradable, lo que hará la carrera más dura.

De nuestro Club, participará Francisco Larrubia, que está en muy buena forma y nos representará con éxito, estamos seguro. Como sabeis, esta es la última carrera dentro de nuestro calendario de carreras que estaban incluidas en nuestra Liga Nazarena del 2.012, por lo cual es la última posibilidad de conseguir puntos.

Esperamos que el año próximo la participación de nuestro club en esta extraordinaria carrera sea mayor, podemos ponernos como objetivo al menos 3 o 4 corredores. Ya veremos si lo conseguimos.

Mucha  suerte Paco.

ACTUALIZACIÓN DE ÚLTIMOS RESULTADOS

Hola a todos.

El pasado domingo se disputaron dos carreras en las que estuvimos presente manteniendo la actividad del club en todo lo alto.

La primera carrera fue la disputada en el Distrito Sevilla Este, la última del circuito del Instituto Municipal de Deportes de Sevilla. En ella corrieron Rafael y Mª Carmen Haro López, con una distancia de 9.500 metros en los que invirtieron 54´43´´, es decir a 5´46´´. Este tiempo es un tiempazo para nuestra compañera Mª Carmen que ha mejorado sus tiempos a lo largo de los últimos 6 meses en más de un minuto el kilómetro. LA CONSTANCIA ES LA QUE NOS PERMITE CONSEGUIR LOS MAYORES LOGROS PERSONALES.

Respecto a los peques, corrieron de las niñas María Haro, María Expósito y Paula Morales que llegaron en estas posiciones, así como en los niños Javier Haro y José Antonio Haro.

Por otro lado, y en nuestra localidad se disputó la Media Maratón Tierra y Olivo, su XIV edición ya lo que la está conviertiendo en una clásica dentre de las Medias Maratones de Sevilla. Se celebrón en un día soleado con alguna nube suelta, y estrenando recorrido por el Paseo Felipe Gonzalez, estando la salida y la meta en el estadio.

Disputaron la Media Maratón dos representantes del Club, Francisco Larrubia López que la corrió en 1:46:53 y José Antonio Expósito Tirado en 1:57:06.

De este día no tenemos imágenes, pero si quería regalaros esta foto que la he repescado del blog de la Carrera Popular del Naranjo el pasado 14 de octubre. Es muy especial para nosotros porque es la más carrera más bonita que recuerdo y donde los dos la terminamos con la misma sensación de superación que mantenemos actualmente, donde no hay distancia ni obstáculos que nos haga parar. Así que pronto podremos volver a realizar el gesto de Victoria y disfrutarlo con todos vosotros.

Hasta la próxima.

XV CARRERA POPULAR VILLA DE OLIVARES

El pasado domingo se celebró la carrera popular en Olivares donde pudimos participar grandes y mayores. Carrera con buena organización y unas condiciones climatológicas magníficas aunque ya se va notando la bajada de temperaturas por acercarse el invierno.

La carrera de los mayores se celebró en un circuito de 5 km. con dos vueltas. Compitieron los siguientes corredores en orden de llegada:

1º Rafael Haro López                 46´11´´  a     4´37´´el km

2º Francisco Larrubia López       48´00´´  a     4´48´´ el km

3º José Antonio Expósito Tirado 48´11´´  a     4´49´´ el km

Respecto a las féminas, dos representantes que se siguen superando semana a semana:

1ª Beatriz Palomino Sánchez     1h00´14´´ a    6´01´´ el km

2ª Mª Carmen Haro López       1h01´22´´ a    6´08´´ el km

También estuvo de invitado en la carrera José Luis Sierra López que fué acompañando a su mujer y que realizó el recorrido en el mismo tiempo que ella.

Los peques, como siempre dando espectáculo, aunque cada vez más en la parte trasera. Tenemos que seguir entrenando. Los puestos fueron los siguientes:

1º Prebenjamín                Sergio Sierra Haro

1ª Prebenjamina              Almudena Expósito Aguilera

1ª Benjamina                  Mª Carmen Haro Nuez

2ª Benjamina                  Paula Morales Campos

3ª Benjamina                  María Expósito Aguilera

4ª Benjamina                  Mª Teresa Larrubia Expósito

1º Alevín                        Javier Haro Carvajal
2º Alevín                        Eduardo Montesinos Expósito

3º Alevín                        José Aº Haro Nuez

4º Alevín                        José Aº Larrubia Expósito

He intentado buscar fotos mías de esta carrera pero esta es la única que he encontrado. No me digais que no estamos chulos Rafa y yo, ya con nuestras bolsitas en la mano -:)

De todas formas buenas representación de corredores. Recordaros que se va acercando la media maratón Tierra y Olivo que se disputará en Dos Hermanas el 11 de noviembre. Ese día también se disputa la carrera popular del Distrito Sevilla Este, de 10 km, así que podremos elegir.

Hasta pronto.

CARRERA DISTRITO MACARENA

Hola. He tardado un poco en recoger la carrera disputada por algunos socios del club en el Distrito Macarena pero por motivos personales no lo he podido hacer antes. Sin embargo, el Sol vuelve a salir brillando como nunca y ha hecho que vuelva a tener fuerza para dedicarle unos minutos a nuestro proyecto común.

El domingo, y debido a que coincidió con nuestra romería de Valme, hubo baja participación por parte de nuestros representantes pero no por ello menos valiosa.

En la carrera senior y veteranos disputamos la carrera los siguientes corredores presentandolos por orden de llegada:

1º José Antonio Expósito Tirado

2º Francisco Larrubia López

3º José Antonio Haro López

Respecto a los peques corrieron:

1º José Antonio Haro Nuez

2º José Antonio Larrubia Expósito

1ª María Haro Nuez

La próxima carrera a disputar es la de Olivares. Recordaros que comienza a las 10.30 horas con un recorrido de 10.000 metros. Además también correrán nuestros peques.

Allí nos veremos.

XI CARRERA POPULAR EL NARANJO

El pasado domingo estuvimos presentes en la XI edición de la carrera popular El Naranjo, celebrada en un domingo espléndido y por un recorrido realmente atractivo. La organización al nivel de la categoría de la carrera, con una participación extraordinaria superando los 1.000 atletas inscritos. Sólo un pequeño problema a la hora del sorteo que realizaron al final de los actos de entrega de premios, incluso la solución que encontraron para sacar los números no fue justa, ya que dejaron fuera a todos los que teníamos números con la centena distintas de 0 y de 1, es decir, la mayoría.

Sin embargo, esta circunstancia no enturbia la organización general y la satisfacción de nuestros socios en la participación de dicha carrera. estuvimos representados en las distintas categorías.

Nuestros pequeños disfrutaron carreras bonitas, ya que además coincidieron las 4 niñas en una carrera y los 3 niños en otra. Almudena hija disputó la de los prebenjamines y su carrera como siempre, apoteósica.

  

Respecto a los mayores (no tanto) estuvimos representados por 6 atletas (los hermanos Haro, Paco, Dani, Almudena y el Presi) con buena actuación de todos. Si quereis ver la clasificación podeis picar aquí.

La próxima carrera es en Sevilla, coincidiendo con la Romería de Nuestra Señora de Valme, aunque como está la clasificación de la Liga estoy seguro que iremos más de uno. Los puntos a estas alturas, valen oro.

Un saludo

VII CARRERA DE LA MUJER DE SEVILLA

Hoy domingo nuestro club ha estado presente en la VII Carrera Popular de la Mujer de Sevilla, que ha reunido a 6.000 corredoras. Nuestro club no podía faltar a esta cita Solidaria a favor de la Asociación Española contra el Cáncer.

Ha sido un recorrido muy agradable, con salida y entrada en el maravilloso Parque de María Luisa que diseñó el sevillano D. Aníbal González Álvarez-Ossorio (Sevilla, 10 de junio de 1876), arquitecto español, principal referente del regionalismo andaluz de principios del siglo XX.

A la carrera no podían faltar nuestras niñas, mientras que los varones estuvimos acompañando como consortes.

Respecto a los tiempos, espectacular. Almudena recorrió los 5 km. a 5´11´´, mientras que Beatriz y Carmen lo hicieron entorno a los 5´30´´. Estas niñas nos van a hacer que dejemos las carreras.


Enhorabuena a todas.

GRAN CARRERA NOCTURNA DEL GUADALQUIVIR 2012

Hola a tod@s

Ayer pudimos disfrutar de una gran fiesta del deporte con la XXIV Carrera Nocturan del Guadalquivir. Corrimos varios miembros del club, los hermanos Haro, Almudena, Bea, Paco y el presi, además de dos corredores que se tienen que ir pensando ya muy en serio apuntarse al club, Jorge y José Luis.

Adivinar quién no es TODAVÍA socio del Club :-)

Echamos de menos a Juan, Dani y Cristina, que por distintos motivos no pudieron estar. La próxima puntuable es la de Alcalá, espero que esteis allí.

En los masculinos, hubo una disputa por quedar primero de los miembros del club entre Rafa, Paco y el presi, que estuvieron juntos hasta el kilómetro 9, donde Rafa consiguió escaparse. El segundo puesto se tendrá que dilucidar por la foto finish (esperaremos se cuelgan el video de la entrada) porque el sprint realizado en los últimos 300 metros no consiguió que se escapara el uno del otro.

Jorge estuvo también en el grupo hasta el km 8 entrando pocos segundos después de 2º y 3º. José A Haro no tuvo su día, pero no te preocupes, seguiremos entrenando juntos para ir recuperando tu máximo nivel.

Las féminas, ESPECTACULAR. Siguen rebajando tiempo al reloj. No se donde tienen el límite. Enhorabuena a las tres. Por cierto BEATRIZ ha estrenado su casillero de puntos de la Liga NAZARENA.

Clasificación interna:

Masculino:

          1º Rafael Haro López
          2º Francisco Larrubia López y José Antonio Expósito Tirado (a la espera de la foto finish)
          4º José Antonio Haro López

Feminino:

          1ª Almudena Aguilera Saborido
          2ª Beatriz Palomino
          3ª Mª Carmen Haro López

La próxima puntuable será en Alcalá de Guadaira el 14 de octubre.

Este viernes estaremos en la carrera nocturna del Guadalquivir. Tiene que ser una fiesta para todos. Son 12 km y mejor o peor, seguro que todos terminaremos satisfechos.

Además para varios de nuestros socios y socias será su primera nocturna de Sevilla y para ellos seguro que lo disfrutarán.

Lo único, para no vernos con problemas de llegada, intentar iros muy temprano porque sino después hay mucho tráfico, problemas de aparcamientos y nos estresamos.

Por último, deciros que las camisetas últimas que se han encargado ya la tenemos a disposición, así que vamos a seguir ampliando la mancha verde.

Nos vemos el viernes.

CARRERA EN ALBAIDA DEL ALJARAFE

Día explendido para correr, quizás con más calor de lo que le gustaría a algunos de nuestros atletas. Localidad engalanada por las fiestas de la localidad, y recorrido un poco rompepiernas con bajadas y subidas a lo largo del recorrido, donde hubo que dar 3 vueltas al circuito.

Sin duda, el reinicio de la Liga Nazarena 2012 ha hecho que la gente se ponga las pilas y los entrenamientos están dando sus frutos ya que practicamente todos hemos mejorados nuestras marcas. Ha esto ha contribuido el que el recorrido fuera más corto de lo habitual. Además, los 7.200 metros que en princpio era la carrera, finalmente hemos calculado que fueron unos 6.900 metros.

Respecto a detalles a destacar, además de la mejora de nuestros tiempos son la participación en la primera carrera puntuable del año para nuestra socia Paula Morales Campos, que quedó 2ª dentro de nuestras corredoras, Sergio Sierra y Almudena Expósito que recorrieron 700 metros, distancia más que respetables para ellos, y en la clasificación de mayores masculinos por primera vez un atleta ha llegado a los 200 puntos.



En cuanto a tiempos y clasificaciones de los nuestros (si quereis ver más detalles marcar aquí, vereis muchos datos muy interesantes):

Mayores:

          José Antonio Expósito Tirado     31:37 a 4´35´´ el km
          Rafael Haro López                     31´56´´ a 4´38´´ el km
          Francisco Larrubia López           32´06´´ a 4´39´´
          Juan José Mejías Rodríguez        33´00´´ a 4´47´´
          José Antonio Haro López           35´07´´ a 5´05´´
          Almudena Aguilera Saborido      39´32´´ a 5´44´´
          Mª Carmen Haro López             42´46´´ a 6´12´´

Promesas:

          Sergio Sierra Haro                         4´43´´
          Almudena Expósito Aguilera           4´02´´
          María Haro Nuez                           3´17´´ (10ª de su categoría)
          Paula Morales Campos                  3´21´´
          María Expósito Aguilera                 3´34´´
          Mª Teresa Larrubia Expósito          4´10´´
          Javier Haro Carvajal                      5´37´´ (9º de su categoría)
          José Antonio Haro Nuez                5´40´´ (10º de su categoría)

Ya sabeis que la próxima puntuable es la nocturna de Sevilla el próximo 28 de septiembre. Tiene que ser una fiesta y pasarlo bien, pero es puntuable y con los puntos no hay bromas. Pero sí vamos a intentar irnos todos temprano para reunirnos un rato juntos y hacernos la foto del equipo.

PRIMERA CARRERA DE BEATRIZ

Hola nuevamente a todos.

Ayer disputamos la carrera nocturna "Corazón de los Alcores" que se celebró en el Viso del Alcor. Mucha expectación y calles adornadas por estar en fiestas.

Aunque había algunas cuestas no fue tan dura como años anteriores, ni como la celebrada la pasada semana en Morón.

Destacar el estreno de Beatriz en la carrera que fue muy positivo. Bajo en tiempo de los 6 minutos (5:59 minutos tiempo oficioso tomado con el Sports Tracker).

Beatriz, podrás comprobar que en los próximos meses iras bajando tus tiempos, pero sobre todo disfrutarás y pasarás buenos ratos con el Club. Mañana se estranará Manuel.

Los tiempos oficiales fueron:

          Francisco Larrubia Expósito       38´39´´    a 4´57´´ el km
          José Antonio Haro López          40´49´´     a 5´13´´ el km
          Beatriz Palomino                        47´40       a 6´06´´ el km 
          José Antonio Expósito Tirado    47´42´´     a 6´06´´ el km


Quién quiera ver la clasificación completa puede acceder a ella pinchando aquí 

Mañana carrera en Albaida del Aljarafe. Está a una hora de distancia desde Dos Hermanas. Nos vemos a las 9.45 h en la salida. Los Peques salen a las 10 y los mayores a las 10.30 h.

Hasta mañana.

XXXII VUELTA PEDESTRE A MORÓN

Ayer participamos en la XXXII Vuelta Pedestre a Morón, y fue toda una satisfacción por varios motivos.

El primero es que pudimos participar no sólo los mayores, sino también nuestros peques que estuvieron muy bien y disfrutaron de las respectivas carreras. Este es nuestro objetivo, que practiquen deporte y ejercicio pero disfrutando del mismo. Eso ya de por sí es conseguir un trofeo.

El segundo es la carrera en sí, una carrera que se disputa por la ciudad, con un recorrido bonito y sobre todo mucho público que animaron durante todo el recorrido. Eso sí, las cuestas te hacen obligarte a tope y sufrir, pero eso entra dentro del deporte y de la competitividad.

Y tercero, y especial satisfacción, es que la  "mancha verde" sigue creciendo y ya empezamos a dar color a las carreras y si nos ve desde lejos. En este punto, todos los miembros del Club queremos dar la Bienvenida a un nuevo socio, Daniel Rubio Román, que se estrenó a lo grande ya que debutó en una prueba dura pero la terminó. Daniel, esperamos que pases buenos ratos con nosotros y disfrutes del deporte entre este grupo de amigos que nos gusta correr, reirnos y por supuesto competir entre nosotros de una forma sana.

Los grandes triunfadores de la jornada fueron Rafael Haro que gano nuestra competición masculina de adulto, Almudena Aguilera que hizo lo mismo en femenino, Daniel Rubio que finalizó la primera carrera con nuestra camiseta y Mª Carmen Haro que sigue finalizando carreras y que poco a poco va bajando segundos a sus cronos. Almudena Expósito, aunque no hay listado, ganó su serie a niños y niñas que compitieron.

Podeis ver las clasificaciones completas pinchando aquí. Respecto a las clasificaciones os resumo:

Adultos:

          Rafael Haro López                       41´41´´     a 4´57´´ el km

          José Antonio Expósito Tirado      42´09´´      a 5´01´´ el km

          Francisco Larrubia López            43´08´´      a 5´08´´ el km

          Juan José Mejías Rodríguez         43´10´´      a 5´08´´ el km

          José Antonio Haro López            44´02´´      a 5´14´´ el km

          Daniel Rubio Román                    48´37´´      a 5´47´´ el km

          Almudena Aguilera Saborido       49´22´´       a 5´52´´ el km  (8ª en su categoría)

          Mª Carmen Haro López              56´18´´       a 6´42´´ el km (10ª en su categoría)

Infantiles:

          María Expósito Aguilera              10ª en su categoría benjamín femenina

          Mª Teresa Larrubia Expósito       21ª en su categoría benjamín femenina

          Javier Haro Carvajal                    10º en su categoría alevín masculino

          José Antonio Haro Nuez              15º en su categoría alevín masculino

          José Antonio Larrubia Expósito    17º en su categoría alevín masculino 

          María Haro Nuez                          9ª en su categoría alevín femenino

          Eduardo Montesinos Expósito       9º en su categoría infantil masculino

          Sergio Sierra Haro

          Almudena Expósito Aguilera

Por último, la foto oficial del día, en la que nos pudimos realizar una foto con Kevin López, nuestro atleta olímpico que disputó los 800 metros lisos en Londres 2012. Todo un ejemplo no sólo en lo deportivo, también en lo personal. Muchas gracias Kevin.

Sin más, nos vemos el próximo fin de semana, estaremos en el Viso del Alcor el viernes y en Albaida el domingo.

BIENVENIDOS AL CLUB

Queremos dar la BIENVENIDA a los dos nuevos socios de nuestro Club que se han incorporado recientemente y que próximamente participarán en las carreras populares a las que vayamos participando. Los socios son Beatriz Palomino y su hijo Manuel Cubero.

El Club continúa promoviendo el deporte entre los más jóvenes, así Manuel se ha convertido en nuestro socio más joven con 4 años.

 

Recordar a los miembros del Club que se apuntaron a la carrera popular de Morón que el sábado saldremos a las 6 de la tarde en el domicilio social del Club. Para ver listado de inscritos pincharme aqui.

XXIX CROSS URBANO EL VERDEO

El pasado viernes estuvimos presente en el Cross Urbano El Verdeo, en la localidad de Arahal, con 8.200 metros de recorrido. Es su 29ª edición y eso se nota a la hora de la organización de la prueba que fue muy buena.

Destacar la afluencia no sólo de corredores, sino también de público que acompañó en todo el recorrido y con mucha animación. Sin duda, es una carrera para tenerla marcada en el calendario anual de nuestro club.

Respecto a nuestros corredores participaron los Josés Antonios, Almudena y Mª Carmen, especialmente satisfactoria las carreras de estas dos últimas porque van mejorando sus respectivos tiempos.

Los tiempos fueron:

          José Antonio Expósito    35´59´´     a  4´52´´ el km   (55 de su categoría)

          José Antonio Haro         43´19´´     a   5´16´´ el km  (73 de su categoría)

          Almudena Aguilera         46´41´´     a   5´41´´ el km  (11 de su categoría)

          Mª Carmen Haro           53´31´´     a   6´31´´ el km  (21 de su categoría)

Recordaros que la próxima semana es la XXXII Vuelta Pedestre de Morón de la Frontera puntuable para nuestras respectivas Ligas Nazarenas, tanto en mayores como en infantiles.

Las carreras infantiles comenzarán a partir de las 19:30 h. así que tendremos que salir del domicilio del club a las 18 horas para poder ir tranquilos y sin correr en la carretera, porque nuestro fin como club es correr pero en la pista o en la carretera pero a pié. CONDUZCAMOS CON SEGURIDAD PORQUE NUESTRAS VIDAS Y LAS DE LOS NUESTROS SE LA MERECE.

La carrera de los mayores es a las 21:15 horas y será de un recorrido de 8.700 metros en un circuito de dos vueltas.

Si teneis alguna duda poneros en contacto con nosotros a través del correo electrónico del Club (club.atletismo.nazareno@gmail.com)

Un saludo

ESTUVIMOS EN VILLALBA DEL ALCOR

Hola a todos.

El pasado viernes 24 de agosto, estuvimos presente en la carrera popular nocturna de Villalba del Alcor de 7 km. Pudimos correr tanto nuestros peques, que en esta ocasión no tuvieron su mejor día, como los mayores.

El recorrido fue exigente por las cuestas que tenía el recorrido haciendo honor a su nombre, ya que Alcor, palabra de origen árabe, significa colina, pequeña elevación del terreno. Pronto podremos comprobarlos en la próxima carrera del Viso del Alcor el próximo 14 de septiembre.

De esta carrera destacar la carrera que hizo Almudena que por primera vez consiguió bajar de los 6 minutos el km (exactamente 5:49), y de nuestra nueva corredora, Noelia, que viene desde Málaga para acompañarnos en algunas de nuestras carreras.

Fue una representación significativa la que tuvimos por parte de nuestro club. De los peques estuvieron José Antonio, Mª Teresa, Pepe, María Haro, María Expósito, Almudena, Sergio y Noelia. De los mayores José Antonio Expósito, José Antonio Haro, Almudena y Mª Carmen.

Ya estamos apuntados en el Cross Urbano el Verdeo en Arahal, próximo viernes 31 de agosto a las 9,15 h.

CALENTANDO MOTORES

Ante el inminente reinicio de la temporada atlética y de nuestra liga particular, os informamos de las carreras a las que podemos inscribirnos próximamente.
 Los socios del club que deseéis participar en algunas de estas carreras enviad un correo o poneros en contacto con José Antonio Expósito o José Antonio Haro lo antes posible, para agilizar las inscripciones.

Viernes 24 de Agosto          20:30 horas         Villalba del Alcor  (gratuita y con pruebas infantiles)

Domingo 2 de Septiembre   10:00 horas          Lora del Río   (gratuita) +info

Sábado 8 de Septiembre     19:30 horas          Morón (5 euros, con pruebas infantiles, de liga interna)

Domingo 16 de Septiembre 10:00 horas          Albaida del Aljarafe (gratuita, con pruebas inf, de liga interna)


Un saludo

REINICIO DE LA LIGA INTERNA NAZARENO 2012

Hola compañer@s.

Ya se acerca el mes de septiembre y con él, volvemos con las carreras puntuables para la liga nazarena 2012.

Deciros que la primera será la que se disputará en Morón de la Frontera, el día 8 de septiembre. IMPORTANTE: la inscripción es de 5 euros y comienza el plazo de inscripciones el 23 de agosto, así que por favor, antes de esa fecha confirmarnos quién vais a participar, recordando que en esta carrera también hay categoría inferiores.

Enviar un correo electrónico a nuestro club solicitando que os inscribamos antes de esa fecha. Vamos a intentar hacer las inscripciones con más tiempo para no tener problemas de inscripción de última hora

También está ya publicado el cartel de la carrera popular El Naranjo que se disputa en Alcalá de Guadaira el 14 de octubre. En este caso el plazo de inscripción comienza el 1 de septiembre. Esta carrera también entra en el calendario puntuable de nuestra liga y tiene carreras para categorías inferiores.

Por último, recordaros a aquellos que todavía no habeis pagado el segundo semestre de 2012, que se pongan al día con las cuotas. Y aquellos que tengan ideas o ganas de colaborar con el Club para mejorar poneros manos a la obra y contactar con nosotros.

Un saludo.

La directiva.

ACTUALIZADA LA SECCIÓN SOCIOS

Hoy hemos realizado una actualización de una de las secciones más relevantes de nuestro blog, y es la sección SOCIOS a través de la cual podemos conocer a todos los integrantes del club.

En ella hemos recogido algunos datos personales y una foto de cada uno de nosotros que nos pudimos hacer el día que disputamos la Carrera Nocturna de Dos Hermanas, el pasado 30 de junio.

Ese día también fue muy señalado porque pudimos estrenar nuestra equipación y dimos colorido a la competición, ya de por si animada y vistosa.

Aunque algún socio faltó ese día, pronto pondremos la fotos de todos nuestros miembros.

Os invito a entrar en dicha sección y podais veros.

Por cierto, si alguno quiere actualizar sus datos, enviad un correo a la dirección del club (club.atletismo.nazareno@gmail.com) con dichos datos para incorporarlos en vuestras fichas.

Seguimos trabajando por nuestro club y hacerlo más grande cada día.

CARRERAS PARA EL MES DE AGOSTO

Como algunos socios nos han solicitado participaciones para el próximo mes de agosto para no perder el ritmo y quitarse el mono de competición, hemos seleccionado dos carreras por la zona gaditana en honor a nuestra compañera Almudena.

Esas dos carreras son la I carrera popular Luna Llena que se disputará el próximo 4 de agosto en el Puerto de Santamaría a las 21.30 h., pudiéndose recorrer dos distancias a elegir, 4.000 u 8.000 metros.

La segunda es en una localidad muy especial, Conil de la Frontera, típico pueblo blanco de nuestra tierra andaluza y con una costa envidiable. Se disputa la I Carrera popular solidaria de la Dehesa de Roche el próximo 12 de agosto a las 9 h. Esta carrera también se puede disputar en dos distancias a elegir entre 6.000 u 12.000 metros.

Por supuesto, además de la carrera que se disputa en Constantina el día 11 de agosto que además es puntuable para la Liga Nazarena.

Saludos, y que disfruteis del veranito.

AL COBRO LAS CUOTAS DE SOCIO DEL SEGUNDO SEMESTRE

Ya se pueden abonar las cuotas de socio del segundo semestre del año. Recordamos que los adultos debemos abonar 15 euros por semestre, y los peques 6 euros.

Por otra parte, próximamente se va a grabar el logo del club en las camisetas, por lo que las dejaremos en casa del presidente para llevarlas todas al mismo tiempo. El coste de la grabación del logo corre por cuenta del equipo.

Un saludo.

ACTUALIZADA LA CLASIFICACIÓN DE LA LIGA NAZARENA 2012

La carrera nocturna de Dos Hermanas disputada el pasado sábado en nuestra localidad no supuso grandes sorpresas, finalizando Paco como primer clasificado de nuestro club como ha ocurrido en la mayoría de las carreras disputadas este año. No pierde la forma.

Ha destacar en esta carrera el estreno de las camisetas que va a identificar a nuestro club en las próximas carreras. Aunque falta por realizar el logo, el colorido de nuestra equipación está garantizado.

De 30 de junio de 2012

Los tiempos empleados fueron los siguientes:

          Francisco Larrubia López              49:18   a  4:50 el km.
          José Antonio Expósito Tirado        51:00   a  5:00 el km.
          José Antonio Haro López              54:07   a  5:19 el km.
          Almudena Aguilera Saborido      1:05:36    a  6:26 el km.
          Mª Carmen Haro López             1:09:59   a   6:52 el km.


Por la mañana pudimos disfrutar de la primera carrera interna del club, puntuable para la clasificación de la Liga Nazarena de las categorías inferiores. Fue una satisfacción ver a todos nuestros peques compitiendo y disfrutando en un ambiente deportivo en el parque de la Alquería.

De 30 de junio de 2012

De 30 de junio de 2012

La clasificación fue la siguiente:

          Almudena Expósito Aguilera  1ª Prebenjamín femenina con un tiempo de 1:12
          Sergio Sierra Haro                 1º Prebenjamín masculino con un tiempo de 1:30
          María Expósito Aguilera         1ª Benjamín femenina con un tiempo de 6:52
          Mª Teresa Larrubia Expósito  2ª Benjamín femenina con un tiempo de 6:54
          Javier Haro Carvajal               1º Alevín masculino con un tiempo de 4:52
          Eduardo Montesinos Expósito 2º Alevín masculino con un tiempo de 4:54
          Jose A. Haro                           3º Alevín masculino con un tiempo de 6:31
          María Haro                             1ª Alevín femenina con un tiempo de 5:47

Echamos de menos a José Antonio Larrubia que no pudo asistir a la carrera por coincidir con otras actividades. En la próxima seguro que se resarcirá.

ESTE SÁBADO HEMOS PARTICIPADO EN LA NOCTURNA DE DOS HERMANAS

El sábado 30 de Junio hemos dado un pasito más en el caminar de nuestro club. Por fin hemos podido hacernos la foto del equipo con nuestra equipación. Próximamente se subirán al blog imágenes del evento.

Luego se celebró la nocturna de nuestra ciudad. Gran ambiente en todas las calles del recorrido, gran organización (felicitaciones al club Orippo) y en definitiva una de las citas ineludibles para cualquier corredor popular de Dos Hermanas.

El Club Atletismo Nazareno estuvo representado por cinco atletas; en la categoría masculina llegaron por este orden Paco Larrubia, José Antonio Expósito y José Antonio Haro. En la categoría femenina corrieron Almudena Aguilera y Maria del Carmen Haro. Felicidades a todos ellos, y animar al resto de miembros del club a seguir participando.

Por otra parte, nuestros peques también han tenido este sábado su jornada atlética. Por la mañana nos reunimos en el parque de la Alquería y celebramos carreras puntuables para la liga infantil en todas las categorías. Javier Haro, Eduardo Montesinos y Pepe Haro ocuparon las plazas de honor masculinas, mientras que María Haro, María Expósito y María Teresa Larrubia fue el podium femenino. Los más peques, Almudena Expósito y Sergio Sierra también efectuaron una bonita carrera.

Proximamente se subirán algunas fotografías de la jornada del sábado, así como las puntuaciones correspondientes a la liga interna.

PARTICIPACION EN LA CARRERA POPULAR DE CARMONA

Ayer se disputó la Carrera Popular de Carmona, con una recorrido muy bonito, algo no difícil teniendo en cuenta que es una de las poblaciones más bellas de nuestra provincia y con un casco histórico espectacular.

Sin embargo, como carrera fue dura por el importante desnivel que tenía, con una cuesta hasta llegar a la zona del Parador que junto a la calzada adoquinada nos hizo sudar de lo lindo.

Muchos corredores y ambiente durante todo el recorrido. Disputamos la carrera Paco Larrubia y José Antonio Expósito. Rafa Haro sufrió una lesión por la mañana que le impidió disputarla, los siento Rafa, puntitos que te cojo en nuestra Liga particular. Así como Almudena Aguilera, que tampoco pudo venir, pero en la de Dos Hermanas nos tenemos que ver todos. Incluso intentaremos tener las camisetas para esa fecha.

Los tiempos que hicimos fueron los siguientes:

     José Antonio Expósito Tirado      32:48          4:47 Km
     Francisco Larrubia López            33:25          4:52 Km  

Como en esta carrera no tuvimos oportunidad de hacer fotos, cuelgo la foto que se pudo hacer el atleta del club que llego primero, con India Martínez, a cuyo concierto fuimos después de disputar la carrera.

De 9 de junio de 2012

La próxima puntuable, os lo recuerdo la Nocturna de Dos Hermanas. Y espero que no os perdais más carreras al resto de socios del Club, porque si no, después no teneis la posibilidad de tener fotos como esta y os quejais  :)

II CARRERA POPULAR DE BELLAVISTA

Hoy hemos disputado la II Carrera Popular de Bellavista, en la que se ha homenajeado al veterano corredor Francisco González, un acierto de la organización a personas que han impulsado la afición al deporte. Felicidades.

Respecto al hito que se ha producido en la carrera de hoy, como os anunciaba ayer, es la primera vez que ocurre en nuestro Club.

Para empezar, quiero poner la foto en la salida con los corredores que hemos participado.

De 3 de junio de 2012

Bueno, despues de ver la foto seguro que ya habreis visto cual ha sido el hito en esta carrera. Hemos participado el mismo número de representantes masculinos que femeninos. Está claro que vienen pisando fuerte las féminas.

Chapó por la organización, fantástica la participación y nosotros hemos disfrutado la carrera porque hoy hemos ido vigilando a la ambulancia. Pero todo un placer, hay teneis una foto llegando a la meta rodeados de nuestros peques.

De 3 de junio de 2012

La próxima en Carmona, y esa si es puntuable así que habrá que sufrir más.

Un saludo.

IX CARRERA POPULAR MISTELA 2012

Ayer pudimos disfrutar de una gran carrera en Los Palacios y Villafranca, donde nuevamente sus vecinos llenaron las calles como todos los años, y animando a lo largo de todo el recorrido. Seguro, que sin miedo a equivocarme, es de las carreras más animadas de toda la provincia.

Además, a pesar de llevar una semana de mucha calor, afortunadamente el viernes refrescó por lo que la tempuratura fue ideal para disputar la carrera.

Nuestro club participó con tres corredores, Francisco Larrubia López, José Antonio Haro López y José Antonio Expósito Tirado.

Los tiempos fueron buenos dentro de nuestras marcas, y es que salimos en la parte delantera y como sabemos, el grupo te anima a no desolgarte.

Los tiempos fueron:
      
          Francisco Larrubia López         40:50     4:31 km       Puesto 19 de Veteranos C
          José Antonio Expósito Tirado   42:13     4:41 km       Puesto 66 de Veteranos A
          José Antonio Haro López         43:28     4:49 km       Puesto 73 de Veteranos A

De 2 de junio de 2012

La satisfacción de finalizar la carrera es lo que nos anima a seguir participando en todas las competiciones. La próxima será el domingo en la carrera de bellavista, y será una carrera muy especial. Se dará una circunstancia que será la primera vez que ocurra.

YA VEREIS EL PORQUE LO DIGO

Saludos

NUESTROS RESULTADOS EN LA CARRERA POPULAR DISTRITO SUR

Hoy se ha disputado la carrera popular Distrito Sur, con buen tiempo y en el que hemos podido disfrutar los mayores y nuestros peques. Quinta carrera puntuable y ha servido para que Paco comience su remontada para intentar volver a conseguir el primer puesto de la liga NAZARENA 2012.

La clasificación interna del club ha sido la siguiente:

     Francisco Larrubia López       47:53     4:47 km
     Rafael Haro López                 48:58     4:53 km
     José Antonio Expósito Tirado 49:45      4:58 km

No ha podido disputar la carrera nuestro compañero Juan por estar acatarrado, ni nuestro tesorero, ni nuestra líder femenina Almudena que está trabajando. Los hemos echado de menos, esperemos que en la próxima estemos todos.

Sin embargo, la mejor noticia del día ha sido la nueva corredora que ha iniciado su participación con nuestro club. Mª Carmen Haro López que ha conseguido terminar los 10 km de la prueba y bajando de los 7 minutos el km, en concreto 6:52. Ya tienes una marcha que batir para la próxima carrera.

Como siga esto así, las mujeres nos van a superar. ENHORABUENA.

27 de mayo de 2012

Por último, nuestros peques. En la carrera de alevines masculino, corrio José Antonio Larrubia Expósito, y en benjaminas, María Expósito Tirado que adelantó en un apretado y disputado sprint a María Teresa Larrubia Expósito.

Destacar la visita que hemos tenido de uno de nuestros principales seguidores, Alejandro, el gaditano más bético de toda Cádiz y el bético más cadista del Universo Bético.

 

De 2 de junio de 2012

Seguimos sumando puntos en esta disputada competición.

El viernes nos vemos en la nocturna de los Palacios, y el Domingo hay otra de 10.000 metros en Bellavista. Quién se anime que me lo diga, tenemos hasta el miércoles para apuntarnos. Son a 5 euros.

Un saludo.