CARRERAS DE PRETEMPORADA

Para aquellos que ya están empezando a prepararse para el reinicio de la temporada, tenemos este mes de agosto dos carreritas:
El 23/08/13  en   Villalba del Alcor: 7000 metros con una cuestecita que se las trae. Es gratuita y también hay pruebas infantiles.

El 30/08/13 en Arahal: 8300 metros. También hay infantil, aunque tienen que pagar inscripción (4 euros los adultos y 2 los niños).

El/la que quiera inscribirse a alguna de estas carreras o a la de Morón, que es de liga, que nos los comunique lo antes posible. El lunes próximo (19/08/13) enviaremos las inscripciones para estas dos y el martes para la de Morón.

Un saludo.

PROXIMA CARRERA EN MORON DE LA FRONTERA

Ya estamos a punto de empezar la segunda parte de la temporada, y la primera carrera puntuable en la Liga NAZARENA será la XXXIII Vuelta Pedestre en Morón de la Frontera. Será el sábado día 7 de septiembre, dando comienzo a las 7.30 h. de la tarde con las categorías inferiores y a continuación el resto de categorías.

La fecha para inscribirse se inicia el 20 de agosto, con un precio de 6 euros (a partir del 3 de septiembre sobrecoste a 10 euros, así que nos inscribiremos los primeros días). Las inscripciones de las categorías inferiores son gratuitas.

Aquellos que esteis interesados en apuntaros, enviar un correo al club (club.atletismo.nazareno@gmail.com)

Ánimo y a seguir realizando ejercicio que nuestra Salud nos lo agradecerá.



Como recuerdo os dejo esta foto que nos realizamos el año pasado los que pudimos acudir a esta carrera. Tuvimos ocasión de compartir un rato y hacernos una foto con Kevin López, atleta olímpico sevillano.

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RESULTADOS CARRERA INFANTIL NAZARENA

Como todos recordareis, el pasado 29 de junio organizamos un día de carrera infantil en el Parque de la Alquería de Dos Hermanas, donde nuestros pequeños disfrutaron y compitieron para continuar sumando puntos para la LIGA PROMESAS NAZARENA.

En esta ocasión nos acompañaron unos seguidores que participaron en la carrera y que esperamos que pronto se incorporen a nuestra familia deportiva: Ángela, Paula y Sergio.

Los resultados fueron los siguientes:

                                                                  Tiempo       Puesto                Puesto Liga          Puntos
                                                                                    su categoría        NAZARENA     conseguidos
PREBENJAMINES

     - Almudena Expósito Aguilera              1:58               1ª                       1ª                         15
     - Ángela Peral Cañete                            2:00               2ª
     - Paula Gómez Tirado                            2:23               3ª            
     - Sergio Sierra Haro                               2:27               1º                       1º                         15

BENJAMINES

     - Eduardo Montesinos Expósito             11:21            1º                       1º                         15
     - Sergio Peral Cañete                             11:30             2º                     
     - José Antonio Larrubia Expósito          11:52            3º                        2º                         14
     - María Haro Nuez                                   12:52            1ª                        1ª                         15
     - María Expósito Tirado                          13:12            2ª                        2ª                         14
     - José Antonio Haro Nuez                      14:14            4º                        3º                         13



Después de la carrera también tuvimos tiempo de realizar un desayuno saludable y de convivencia de todos los participantes. En el mismo pudimos comentar las distintas carreras, los próximos retos...

Hacer especial mención al cronometrador oficial de nuestro Club, que gracias a su rectitud y honestidad no regala ni un segundo a ninguno de los atletas -:)

Para ver más imágenes poder picar aquí, teneis imágenes muy simpáticas y divertidas, cada uno con su estilo atlético.

La próxima carrera en la que participarán nuestros pequeños será en Morón de la Frontera al igual que los adultos. En esta carrera, los peques la disputan en una pista de atletismo así que podremos verlos mejor.

Un saludo a todos y que recordar que aunque agosto es muy caluroso, tenemos que levantarnos temprano para entrenar que ya pronto estaremos con nuevas carreras.


AAAHHH, que no se me olvide, en el mes de diciembre, el sábado previo a la Media Maratón Sevilla-Los Palacios celebraremos una nueva carrera infantil en el Parque de la Alquería que será puntuable para la LIGA PROMESAS, siendo el cierre de la temporada 2.013.

CLASIFICACIÓN DE LA NOCTURNA DE DOS HERMANAS

Estimados socios y seguidores, como sabeis muchos de vosotr@s he estado un poco liado estos días por distintos temas personales pero no os tenía olvidado, sólo ha sido un retraso temporal, y ya hoy he comenzado a ponerme al día de la información que tenía pendiente de publicar y fotos que subir.

Lo primero decir que la carrera celebrada en nuestra Ciudad el pasado 29 de junio con un recorrido de 10.170 m. ha sido de las más bonitas que recuerdo, entre otras cosas porque participamos 10 corredores y con bastante competitividad entre nosotros.



Las clasificaciones fueron:
                                                   Tiempo total    Min/km    Puesto en su categoría    Puntos LIGA
                                                                                                                                    NAZARENA
     - Antonio Peral Jiménez                46:34           4:34                   100
     - Rafael Haro López                      47:36           4:40                   117                                 26
     - José Peral Torres                         47:58           4:42                   124                                
     - Francisco Larrubia López           49:21           4:51                     55                                 24
     - José Antonio Vaquero Mesa       50:36           4:58                   160                                 22
     - Juan Antonio Gómez Martín       52:58          5:12                    181                            
     - José Antonio Expósito Tirado     53:36          5:16                    185                                20
     - Mª Carmen Haro López            1:03:40          6:42                      17                                26
     - Almudena Aguilera Saborido   1:07:38          6:39                      29                                24
     - José Antonio Haro López         1:08:16          6:42                    240                                20


Como podemos ver los tiempos por kilómetros tenemos carreras divertidas por delante, además si los seguidores de nuestro club que corrieron esta carrera se animan y se deciden a hacerse socios la LIGA NAZARENA se hará mucho más competitiva, eso sí, viendo el nivel me despido de ganarla los próximos años.

También para recordar el día de la carrera y el encuentro que tuvimos el día siguiente con marisquito, carnecita y piscina por medio, podeis entrar aquí para ver las fotos de recuerdo.

 

PROXIMAMENTE ACTUALIZARÉ LA INFORMACIÓN DE NUESTROS PEQUES CON LA CARRERA INFANTIL QUE CELEBRAMOS EN EL PARQUE DE LA ALQUERÍA

Y ya estamos en agosto, así que a entrenar que ya mismo estamos en Morón corriendo en la próxima carrera puntuable para nuestra liga.

PREPARANDO EL FIN DE SEMANA DE NUESTRA NOCTURNA

Hola a todos. Esta semana que estamos empezando, bueno ya a mediado de semana, va a ser especial para nuestro club. Como todos sabeis se disputa la nocturna de nuestra localidad que como sabeis es la última carrera puntuable de la primera parte de nuestra LIGA NAZARENA.

En esta ocasión vamos a tener una nutrida participación de socios y seguidores de nuestro club (que esperamos pasen pronto a formar parte del primer grupo). Estamos inscritos los siguientes corredores:

1. José Antonio Haro López
2. José Antonio Expósito Tirado
3. Rafael Haro López
4. Francisco Larrubia López
5. José Antonio Vaquero Mesa
6. Jesús Peral Torres
7. José Peral Torres
8. Antonio Peral Jiménez
9. Juan Antonio Gómez Martín
10. Almudena Aguilera Saborido
11. Mª Carmen Haro López
12. Beatriz Palomino Sánchez

Sin duda, va a ser una carrera divertida y seguro que disfrutaremos. Esperemos que no llueva y nos estropea el espectáculo :)

Además, por la mañana disputaremos la carrera tradicional con nuestros pequeños en el Parque de la Arquería, donde podrán disfrutar también de nuestro querido deporte. Será a las 10 de la mañana para no tener mucha calor.

Para brindar por el campeón de verano, estamos organizando una comida para el domingo, con paellita, carne, marisquito, bebidas y piscina. Una oferta que no querrá perdersela nadie. Ya me pondré en contacto con vosotros para organizarlo.

Por último, y no menos importante, dado que estamos comenzando el veranito, hemos subido un nuevo artículo en la página MEDICINA DEPORTIVA, en la que se trata precisamente sobre la práctica de ejercicio en el verano y precauciones que debemos tomar a la hora de practicarlo en épocas calurosas. Se lo quiero agradecer muy especialmente a mi compañera y sobre todo amiga, Amparo Fernández, médico especialista en rehabilitación que ha colaborado desinteresadamente con nuestro Club.

MUCHAS GRACIAS AMPARO.

Y a entrenar que ya quedan 4 días.

RESULTADOS EN LA CARRERA POPULAR DE CARMONA

Hola a todos.

El pasado viernes 14 se disputó la tradicional carrera popular en Carmona, carrera con un recorrido precioso en el que se puede disfrutar monumentos históricos, y unas vistas extraordinaria de la vega. Lo más duro es la cuesta que hay que recorrer para llegar a ver dichas vistas, y que muchos, cuando llegamos a lo alto no estamos para mucha naturaleza -:)

Este año hemos disputado la carrera 4 socios del club (un quinto se quedó en el camino, lo siento Rafa, y la liga interna de este año está muy disputada así que no está para perder muchas carreras).

Dentro de nuestra liga interna los puestos han sido los siguientes (ya teneis actualizado las clasificaciones):

1º Masculino: Francisco Larrubia
2º Masculino: José Antonio Expósito
3º Masculino: José Antonio Haro
1ª Femenina: Mª Carmen Haro

El próximo evento deportivo será precisamente en nuestra localidad, en Dos Hermanas, con la nocturna que se disputará el sábado 29 de junio. También estamos organizando algunas actividades paralelas, como una carrera infantil para nuestros peques que será puntuable para la liga nazarena promesas, y que se disputará el sábado por la mañana. Para el domindo 30 de junio, también organizaremos una comida de convivencia donde todos disfrutaremos de un día agradable.

Espero que os guste a todos el final de la primera parte de la temporada.

Un saludo.

PROXIMOS EVENTOS

El próximo viernes 7 de Junio se celebra la  I nocturna de Mairena del Alcor. La distancia son 8 km y el precio 6 euros. Esta carrera no entra en nuestra liga.

El viernes 14 de Junio se celebra la VIII Carrera Solidaria Popular de Carmona. La distancia son 6850 metros y el precio 5 euros. Esta carrera sí es válida para la liga de adultos.

El que quiera apuntarse a alguna de las dos que lo comunique  antes de mañana martes 4 de junio  a José Antonio Expósito o José Antonio Haro.